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取消关注睡眠对于身体的重要性是极大的,特别在秋季,随着天气逐渐变冷,我们需要好的睡眠来抵挡天气的变化。失眠是一件折磨人的事情,引起失眠的原因很多,药物是其中一个原因,谨慎药物偷走了你的睡意。
为何药物偷走了你的睡意
许多常用药物可影响睡眠状态和阶段的分布。例如阿司匹林可显著缩短NREM第四期睡眠。苯二氮卓类药物抑制慢波睡眠,而对REM睡眠影响不大。三环类抗抑郁药物和单胺氧化酶抑制剂等对REM睡眠有抑制作用。长期使用一种可以抑制某个睡眠阶段的药物,停药后被抑制的睡眠阶段常有反跳倾向。例如快速停用三环类抗抑郁药物或单胺氧化酶抑制剂可以导致REM睡眠增加,甚至出现不正常的REM起始睡眠周期,从而被误诊为发作性睡病。
哪些药物影响睡眠?
抗抑郁药
常用抗抑郁药有丙咪嗪、氟西汀等,均可引起失眠,大剂量时甚至会引起癫痫样发作。症状缓解后可在医生指导下减量,减少对生活的影响。
利尿剂
高血压常用如噻嗪类的利尿剂,若睡前服用,往往会因为夜间排尿次数增多而影响睡眠。因此,如无特殊需要,最好不要在睡前服用利尿剂。
糖皮质激素
治疗一些感染性疾病常用糖皮质激素,长期大剂量应用可导致失眠。由于突然停用激素会出现严重的反应,因此失眠后不应自行停药,应当咨询医生是否需要更改药量,同时调整好休息环境,合理安排作息。
抗生素
大部分抗生素对胃肠道都有刺激。如长期服用诺氟沙星可引发头痛、头晕等症状,影响睡眠质量。如果服这些药后出现失眠现象,可在医生指导下减量或换药。
平喘药
麻黄碱、茶碱等药物可导致一些患者服用后会发生烦躁不安、失眠等,剂量过大还可能发生抽筋。长期服用时可咨询医生是否可用镇静药对抗。
39健康网小编温馨提示:服用药物必须在医生指导下进行,如果发现服药物出现失眠现象,可在医生指导下减量或换药。
主任医师
北京市大兴区中西医结合医院 睡眠中心
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北京大学人民医院 儿科
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南昌大学第二附属医院 康复医学科
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北京大学人民医院 呼吸内科
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河南中医药大学第一附属医院 儿科七区
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