维生素E又叫生育酚，具有抗衰老，增强免疫力，防止脱发，预防冠心病、糖尿病等作用。但如果您的血脂较高，正在服用他汀类药物，最好不要同时摄入太多的维生素E，否则可能耗损辅酶Q10，影响心脏功能。
辅酶Q10是一种人体所需的抗氧化剂，能够保护心脑血管。而维生素E是一种脂溶性化合物，广泛存在于各种植物油中，如玉米油、花生油、葵花子油和豆油等，此外，鸡蛋里也含有一定量的维生素E。成人每天所需的维生素E在5—30毫克之间，一般饮食结构较均衡时，摄入的量就足够。
维生素E能提高辅酶Q10的分解速度，如果他汀类药物和大量维生素E合用，对辅酶Q10的耗消会进一步增加。这种相互作用会导致维生素E补充剂干扰他汀类药物的功能，增加心脏病人心力衰竭的严重程度，也会影响辅酶Q10对心血管的保护作用。建议高血脂患者服用他汀类药物期间，避免过多地摄入维生素E，如果确实需要大量补充，应先咨询医生。
美国内科医师学会和营养医师学会会员、医学博士 利奥·加朗
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