早春饮花茶调养肝脏

　　春天调养肝脏要喝茶 早春宜饮花茶。立春意味着春天开始了，春天到了，万物复苏，是阳气生发的季节，这时人体的肝气也开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。中医认为，春季人体新陈代谢加快，可通过茶饮来调养肝脏，为更好的度过夏季做好准备。下面小编就给你介绍下适合在春季的茶饮：

　　早春料峭饮花茶

　　春一月也被称为早春，此时冰雪初融，阴寒减退，阳光初发，由寒转为暖。但冰雪融化吸收空气中的热量，气温仍然比较低，所以还有寒气袭人的感觉。民间就常有倒春寒一说。春寒料峭仍是初春气候的写照。在这个季节，人体体内营养物质消耗比较大，能量储存也是一年中最低点。养生的重点是抗寒保暖，所以早春要少吃寒性食物，以免阻截阳气生发。饮茶最佳选择是花茶，花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发。

　　另外，红枣、决明子、枸杞子茶有助于肝脏排毒，使身体的气血通畅，而红枣有补元气及润肤作用，对体质虚冷的女性朋友有益气活血之功效，具有抵御春寒和养血护肝有双重的效果。而菊花有抗病毒、清肝热、养肝补肾的功效，甘草具有益气养脾、清热解毒之作用，再搭配上枸杞子可起到保肝护目的作用。

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