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取消关注夏天的傍晚还是比较凉爽的,在屋里憋了一天的人们总是喜欢出来活动活动,打打球、跳跳舞、跑跑步……但一不小心,也会有人发生轻微的腕、踝关节扭伤。
这时候,人们通常会拿出家里备的活血化淤、消肿止痛的药物,如正红花油,马上对扭伤处进行涂抹。不成想,涂抹完后没多久,扭伤的地方肿胀的更厉害了!
北京宣武中医院骨伤科副主任医师张茂绩说,这是因为在损伤的急性期(24小时内),皮下软组织周围的小血管会发生破裂,此时如果使用正红花油等活血化淤的药物外用涂抹揉搓,就会加重局部的血液渗出,从而使肿胀加重。
那么,如何正确处理扭伤呢?张说,在扭伤的急性期,可以使用毛巾包一些冰块,对扭伤处进行局部冷敷,避免过多活动,严禁热敷、揉搓及涂抹活血化淤药物;急性期过后(24小时后),扭伤局部会进入血肿吸收和组织修复期,这时才可以使用正红花油等活血化淤药物,每天涂抹患处4—6次。
不过,张茂绩提醒说,若扭伤处皮肤出现破溃,则不要使用正红花油;使用后皮肤发生过敏者,也应立即停止使用。
最后,张茂绩说,大多数轻微扭伤者经过上述治疗,再配合扭伤局部适当的休息,一般一周后即可痊愈,但用药三天症状仍然没有缓解者,应立即去医院就诊。
(实习编辑:周云霞)
广东省中医院二沙岛分院 推拿科
主任医师
广州中医药大学深圳医院(福田区中医院) 名中医馆
主治医师
深圳市南山区妇幼保健院 中医针灸推拿
副主任医师
北京中医药大学东直门医院 针灸科
住院医师
长兴县中医院 针灸推拿康复科
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