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长期服用维生素C有危害

2011-11-28 03:25:00来源:千龙网健康

  长期服用维生素C的危害有哪些呢?

  一、凡想增加抵抗力而长期、过量服维生素C的糖尿病患者,其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制,加速了分解和排泄,所以,一旦停药可招致停药反应,出现早期坏血病症状(如齿龈出血,牙齿松动)。

  二、每日口服维生素C4克以上,一周后可发生尿路草酸钙结石肾结石,严重者可致血尿和肾绞痛

  三、每日维生素C剂量超过3克时,可导致肠蠕动增强,易引起敏感人群腹痛腹泻

  四、生长期儿童如服用大剂量维生素C,因其损害成骨细胞的形成过程,日后易患骨病

  五、大剂量维生素C可降低妇女的生育力,且影响胚胎的发育。因大剂量维生素C易使体内形成“酸性体质”,不利于生殖细胞的发育。

  六、大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用,易形成血栓,这使原有心脑血管病患者更易发生脑梗死

  七、维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入,可破坏维生素B12,易导致贫血

(责任编辑:单文贤)

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