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取消关注滴鼻液,仰头别太过:
鼻炎、过敏患者可能会用到一些滴鼻液,不少人都采取仰头的姿势滴药。由于鼻腔和咽喉是相通的,所以在滴药时最好找到一个角度,让药液顺着鼻孔一侧慢慢流下,避免直接进入咽喉。还要注意滴药前把鼻腔清洗干净,滴药后轻轻按住鼻翼两侧,保持3~5分钟即可。
滴眼药水最好仰卧:
滴眼药水时很多人图方便,扒开下眼睑对着镜子滴两滴,实际上这样不对。最好仰卧,头后部垫一个软枕,左手食指和拇指分别轻轻分开上下眼睑,右手持药瓶将药滴入。然后闭眼1~2分钟,切忌用力闭眼,以防将药液挤出。
给耳朵上药,请人帮忙:
由于耳道狭窄,在给耳朵用药时不太方便。建议可以请医生或家人帮忙,将头部侧放,用药的耳朵向上,先用洗液,后用治疗药物。
用咽喉喷雾,深吸一口气:
咽喉问题往往会用到喷雾,这时配合深吸一口气的动作,能够让药物更好地附着在喉咙上。使用前将喷雾摇匀,然后舌头抵下颚,在深呼吸的同时按压喷雾剂,最后屏住呼吸十余秒,用鼻子呼出。
口服药别躺着吃:
躺着吃药,会影响药物进入胃的时间。刺激性大的药甚至会刺激上消化道。所以口服药时最好站着或坐着,取一杯白开水(100毫升以上)送服。吃完药后不要马上休息,最好稍微活动一下。
(责任编辑:单文贤)