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取消关注一家大小,有老有少。年龄不同,体质不同,碰到的健康问题也会不同。但如果细心留意一下,也不难发现,其实生活中比较常见的疾病也无非是那几种,感冒、咳嗽、腹泻……,所以,家庭小药箱里的药品种类不需要应有尽有。只要针对家庭成员常出现的健康问题来配备药品即可。
家庭常见五种疾病
在感冒、急性肠胃炎等某种情况下,我们的体温会超出正常标准,因为这是体内白细胞为了吞掉细菌而迅速增加,耗氧增加的结果。以腋窝温度为例,一般分为低热型(<38℃)、中热型(38-39℃)、高热型(39-40℃)、超高热型(>40℃)。发热本身并不是疾病,而是症状。如果家里有人发热,可以通过头部冷敷、放冰袋、酒精擦浴等进行物理降温。同时还要及时补充水分和防寒。一般发热病人每天应补充水分3000毫升以上,开水或糖盐水均可。出汗了,应注意预防受凉感冒,用干毛巾或湿毛巾擦身。
咳嗽
咳嗽,不管是干咳还是咳痰,都是常见的由呼吸道感染引起的疾病,如流感、咽炎、支气管炎、肺炎等。咳嗽通常在早晨起床时或长时间讲话后较为严重。咳嗽时候,患者应该多饮温水,戒烟戒酒,不吃刺激性食物,而且最好不要吃辛辣、刺激或者太甜、太咸的食物,不要喝汽水饮料。多吃银耳、橘皮、蜂蜜、百合、梨等食物则有助于止咳化痰。
腹泻有因肠道受到各种病毒、细菌、真菌、寄生虫等感染引起的感染性腹泻。这种感染性腹泻必需抗感染治疗。如果家里有急性腹泻患者,饮食治疗也很关键。通常需要暂时停食,然后酌情食用流食、半流食,再逐步恢复到正常饮食。此外,日常生活也有因为菌群失调而发生厌食、呕吐、腹胀、腹痛,甚至腹泻的情况。对于这种非感染性腹泻,就要特别注意饮食卫生,生活有规律,小心气候突变,同时还可以服用一些助消化药。
高血压是中老年人的常见病,每三个家庭中可能就有一个高血压患者。一旦家里有人被确诊为高血压,就一定要遵医嘱用药,一点也不能马虎。高血压患者要多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋等,多吃绿色蔬菜和新鲜水果,如菠菜、紫菜、木耳、海带等。同时还要控制食盐的摄入量,每日食盐摄入少于6克。
外伤
挫伤、扭伤、开放性机械损伤、烧伤、冻伤等都是家庭里常见的外伤。严重外伤要立即送医院,较轻的也要作紧急处理。基本的处理方法是,外伤用药前要进行创伤止血、创周清洁和创伤包扎。除去异物,清水清洁伤口,干净毛巾擦干,使用消毒剂冲洗伤口,预防感染。
(实习编辑:朱燕梅)
副主任医师
凉山彝族自治州中西医结合医院 中药剂科[新院区]
宝鸡市第二人民医院 药剂科
主治医师
北海市第二人民医院 药剂科
副主任药师
新疆医科大第二附七道湾医院 药剂科
主任药师
河北医科大学第二医院 药剂科