怎么有效治疗骨刺

当身体中出现了骨刺的话，是很难受很疼的，对于这个情况，我的身体以前也出现过，故而我对于骨刺的最好治疗的最好方法比较了解，下面我把这些方法给大家分享一下吧。

第一：当身体中出现了骨刺的时候，可以使用理疗方法，理疗能改善局部血液循环,放松痉挛肌肉,缓解症状。方法可用高频(微波、超短波)、低中频电疗(如TENS,间动电疗,电脑中频)、超声波、磁疗等。可加速炎水肿消退和松弛肌肉。

第二：当身体中出现了骨刺的时候，可以使用牵引疗法:这也是常见的颈椎骨质增生治疗办法,就是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者。

第三：当身体中出现了骨刺的时候，可以使用推拿疗法:推拿作用与适应证中医学认为颈椎骨质增生系因颈项长期劳累,气血失和,加上外感风寒、阻滞经络所致,推拿治疗可以调和气血,桂风散寒,疏筋通络,从而达到解痉止痛。

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。