腿关节肌肉疼怎么回事

最近感觉左腿膝关节疼的抬不起来，走路很费劲，上下楼都不方便，就是上卫生间膝盖也不能弯曲，有事后还会听到关节在响，由于腿疼也很少出去运动了，身体状况看这都不好，休息一段时间就能减轻，那么腿关节肌肉疼怎么回事呢，下面我给大家说说。

第一：寒冷在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤引起的，寒冷（特别是持续受凉和巨大的温度反差）才是造成关节疼痛的主要原因。有些人也是由于不适当的或者过量的运动引起关节疼，关节不能弯曲，肿胀，还有响声。

第二：不良走路习惯例如经常穿着不合脚的鞋或穿着拖鞋、高跟鞋长距离行走，也会使膝关节长时间处于非正常的受力状态，造成膝关节慢性损伤，引起疼痛。有些人关节疼痛时盲目地进行按摩，由于按摩方法不正确或用力太大，反而导致关节损伤和疼痛加重。

第三：所以如果遇到关节疼的话一定要到医院就诊，以明确诊断，然后根据病情医生会帮你制定好的医疗方案，不要盲目用药，运动，或者按摩，最主要的一定要跟医生极力配合，才能有好的治疗效果。

关节疼的病人一定要注意平时千万不能收到风寒，潮湿，不要受凉不要淋雨，不能穿湿衣服，。一定要注意保温，避免剧烈的体育运动，不要干重活，保持心情愉快，多休息等等。