近视400度怎么恢复？找一棵树？

我们的身体拥有完美的自我调节能力，只要我们改变错误的用眼习惯，吸取别人的正确的经验，完全可以治疗近视。治疗近视的方法，暑假在家我每天练习这些方法，尽力摆脱对眼镜的依赖，两个月后，我的视力从400度降到了100多度，下面是我练习的方法总结，希望可以给眼睛近视的人一点启发，摆脱眼镜的束缚。

第一：站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节

第二：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

第三：日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

发现自己有近视的情况发生时一定要告知家长，让大人带着到正规的眼科做检查，验光，尽量还是考虑带眼镜，避免手术后不能用眼过度带来的麻烦。