治牛皮癣吃什么好

最近奶奶老让我吃菜花，她说治疗牛皮癣吃这个最好，这是她的土方法，但似乎还是有效果呢，我感觉我的牛皮癣在慢慢好起来。治牛皮癣吃什么好？我来分享下我的治疗经验：

治牛皮癣吃什么好？胡萝卜。胡萝卜味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜食用时最好炒或炖，有利于营养的吸收，尽量不生吃，否则吸收率仅7%。

治牛皮癣吃什么好？菠菜。菠菜是一种营养价值极高的蔬菜，菠菜不仅含有大量的铁元素，而且还含有丰富的核黄素，有辅助牛皮癣患者防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

治牛皮癣吃什么好？菜花。菜花是人们饭桌上常见的蔬菜之一，含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为牛皮癣患者提供一天所需维生素A的75%以上，其维生素C的含量更为突出，非常适合牛皮癣患者食用。

牛皮癣患者脱发宜补充植物蛋白，脱发牛皮癣患者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。牛皮癣患者要补充类粘蛋白和骨胶质可多吃牛骨汤、排骨汤等。牛皮癣患者要注意饮食的结构，不可单一饮食，也不可偏食，如果有脱发等症状，则以骨头汤的食补为主。