宝宝痢疾吃什么食物好

宝宝痢疾可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，痢疾是由志贺菌属感染引起的肠道传染病，食物并不能直接治疗痢疾，如果症状加重或持续不缓解，应尽快就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，适合腹泻期间食用。但需注意适量食用，避免过量导致腹胀。

2.白米饭

白米饭是日常生活中常见的主食之一，可以作为轻度腹泻患者的首选食品，因为其含有丰富的碳水化合物，可被身体快速转化为葡萄糖并提供能量。但是不建议长期大量摄入，以免引起血糖波动。

3.香蕉

香蕉具有一定的缓泻作用，因此对于治疗急性胃肠炎引起的轻微腹泻有一定的辅助效果。但要注意的是不能空腹吃香蕉，否则可能会加重病情。

4.苹果

苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，能中和粪便中的毒素，起到收敛止泻的作用。但对苹果过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。但选择时要确保是无添加蔗糖或人工甜味剂的纯天然酸奶，以减少额外的糖分摄入。

痢疾患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠道负担，不利于疾病的恢复。