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备孕如何调理身体 三种调理相辅相成

  近年来,不少夫妇逐渐将生儿育女提上日程,那么,各位准爸爸准妈妈,该如何调理好身体,准备迎接自己爱情的果实呢?下面,我们将从身体、营养及生活等方面逐一介绍调理方法。

  身体调理

  备孕中的准爸爸准妈妈们,应在孕前到正规医院进行相关的孕前常规检查。法律规定,适婚女性都必须在婚前做婚前检查,避免近亲结婚,那么孕前也是需要孕前检查,以及方便向医生请教相关的孕前疑惑,孕前检查主要了解目前双方的身体状态适不适合怀孕,是不是怀孕的最佳时间。

  营养调理

  备孕中的准爸爸准妈妈们,怀孕前三个月,育龄女性为预防胎儿的神经管畸形,建议每日服用适量的叶酸,不宜过多;双方饮食要营养均衡,尽量摄入高蛋白、高热量、碳水化合物及富含维生素类的食物,水果蔬菜样样不能少,充足的营养基础是婴儿健康成长的重要条件;身体较差的女性可以通过药补的方法来调理自己的身体,调理血气,补充营养,至于药方可常见各民间有效偏方。

  生活调理

  备孕中的准爸爸准妈妈们,每天保证八小时以上的充足睡眠时间,每日摄入至少八杯水的水分;保持心情愉悦、轻松乐观的生活态度,逐渐养成健康合理的饮食习惯,摒弃喜欢吃辛辣、冷饮等的恶习,夫妻双方都要戒烟戒酒,禁饮咖啡、茶类含有饮品,女性平时少穿高跟鞋,主要以平底鞋为主,尽量避免接触有毒物质或受到任何辐射,增强体质,防止感冒。此外,夫妻生活应选择双方都精力旺盛或体力足够的情况下进行备孕,备孕效果更佳。

2015-08-08 00:49:33浏览100举报/反馈
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张家兴副主任医师
上海中大肿瘤医院
神经鞘源性肿瘤有哪些
神经鞘源性肿瘤主要包括良性神经鞘瘤、神经纤维瘤、恶性神经鞘瘤等类型。一般情况下,90%的神经鞘源性肿瘤为良性,多见于青年人。1、良性神经鞘瘤:神经鞘瘤起源于神经鞘膜的施万细胞,是较为常见的良性肿瘤。肿瘤包膜完整,与周围组织界限清晰,生长缓慢。其形成机制是施万细胞异常增生,逐渐形成肿瘤。在显微镜下,可见肿瘤细胞呈束状或漩涡状排列。该肿瘤可发生于身体任何部位的神经干上,常见于头颈部、四肢等,多数患者表现为局部无痛性肿块,当肿瘤压迫神经时,可引起疼痛、麻木等症状。2、神经纤维瘤:神经纤维瘤可分为单发和多发两种。单发神经纤维瘤多起源于神经内膜、神经束膜或神经外膜,肿瘤无包膜,与周围组织分界不清。其是一种常染色体显性遗传性疾病,由基因突变导致神经嵴细胞发育异常引起。患者全身皮肤可出现大小不一的咖啡斑和皮下结节,部分患者还伴有骨骼畸形、智力发育障碍等症状,肿瘤可累及全身多个系统的神经。3、恶性神经鞘瘤:恶性神经鞘瘤是起源于神经鞘膜细胞的恶性肿瘤,恶性程度较高。肿瘤细胞异型性明显,可侵犯周围组织和血管、淋巴管,发生远处转移。其发病可能与神经纤维瘤病恶变、外伤、放疗等因素有关。患者常表现为迅速增大的肿块,伴有疼痛,疼痛性质多样,可为刺痛、钝痛或放射性疼痛。肿瘤压迫周围神经、血管,可导致肢体麻木、无力、水肿等症状。若发现身体出现不明原因的肿块、疼痛、麻木等症状,不要忽视。建议及时前往正规医院就诊,进行体格检查、影像学检查(如 CT、MRI)及病理检查等,以明确诊断。确诊后,积极配合医生制定的治疗方案,并定期复查,有助于病情的控制。
张家兴副主任医师
上海中大肿瘤医院
肿瘤性心包炎严重吗,怎么治疗
肿瘤性心包炎的严重程度取决于原发肿瘤类型、心包受累范围及是否合并并发症(如心包填塞),部分病例可危及生命,需及时干预。其治疗以缓解症状、控制原发肿瘤为核心,主要方法包括药物治疗、手术治疗、化疗等。1、药物治疗:主要包括心包腔内局部用药和全身对症治疗。心包腔内可注射化疗药物或生物制剂,以抑制肿瘤细胞生长、减少心包积液生成,用药需根据肿瘤病理类型选择并严格遵医嘱执行。全身治疗可使用利尿剂缓解水肿症状,但需密切监测电解质水平,避免出现酸碱平衡紊乱。 2、手术治疗:适用于心包积液量较大或反复复发的患者。心包穿刺引流术可在超声引导下快速清除积液,缓解心脏压迫症状,操作中需警惕心脏损伤风险,术后需留置导管观察积液复发情况。对于穿刺效果不佳或反复积液者,可采用心包开窗术(如胸腔镜下操作),通过切除部分心包建立持续引流通道,降低复发风险。 3、化疗:属于系统抗肿瘤治疗的核心手段之一,需根据原发肿瘤类型及分期制定方案。对于对化疗敏感的肿瘤(如淋巴瘤、小细胞肺癌等),全身化疗可有效控制心包转移灶及原发肿瘤进展,减少心包侵犯。部分情况下可联合心包腔内化疗,增强局部抗肿瘤效果,具体方案需由专科医生评估后制定。 肿瘤性心包炎患者需尽早至肿瘤专科或心内科就诊,通过心脏超声、CT等检查明确心包受累程度及原发肿瘤情况,由多学科团队制定个体化治疗方案。术后患者应注意休息,避免剧烈活动,保持半卧位以减轻心脏负荷,并遵循医嘱定期随访,评估治疗效果及病情进展。
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妇科肿瘤标志物是什么意思
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