2月18日是雨水节气。雨水节气该如何养生？

今天是2月18日，雨水节气。雨水节气该如何养生？雨水养生该注意哪些问题？

2月18日是雨水节气，雨水节气吃什么好？雨水节气之后，天气渐暖，这时候阳气初生，日常饮食可多吃点豆苗和荠菜。

2月18日是雨水节气。雨水节气后，气温变化快，早晚温差大，容易诱发感冒、心血管病等疾病，雨水节气养生需要特别注意养生和倒春寒带来的疾病。

2月19日是雨水节气，雨水养生吃什么好？雨水节气养生最佳的食物为豆苗、荠菜。

2月19日是雨水节气，雨水过后气温开始回升，但大家要警惕“倒春寒”，雨水养生要做好“春捂”防“湿邪”。

2月19日是雨水节气，雨水节气养生该注意哪些问题？

2月19日是雨水节气，雨水节气该如何养生？雨水后气温会逐步回升。但初春时节气温变化大，天气乍暖还寒，因此日常保健要适当“春捂”。

雨水节气过后，空气中水分增加，人体也容易湿气过重，这时候可以喝点祛湿茶，专家提醒，喝祛湿茶要分清体质，切不可盲目饮用。

2月19日是2019年雨水节气，雨水节气后，气温变化快，早晚温差大，容易诱发感冒、心血管病等疾病，雨水节气养生需要特别注意养生和倒春寒带来的疾病。

2019雨水节气准确时间是什么时候？雨水节气有什么习俗？雨水节气该如何养生？

今年雨水准确时间为19日13时33分。天文专家提醒说，此时节，气温虽然已开始回升，但昼夜温差大，防寒保暖十分重要，衣服不可骤减，要“多捂”。

雨水节气，是春季的第二个节气，它往往在春节之后的正月。中国古代历书说：“斗知壬为雨水时，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。” 它表示冬天最寒冷的时节已经过去，天不会再下雪。自此之后，天上漂下来的，可能是雨水，而不是雪花。

2月19日是二十四节气的“雨水”，从这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量，所以大家近段时间还是要注意保暖。

农历二十四节气中的第二个节气雨水，此时节气候干燥，营养专家提醒市民，为了防止“上火”，多喝水、多食新鲜蔬菜和多汁水果是最养生的。

暖冬过后，必定会有一段时间的春寒。冷暖气流交汇，使得气候忽冷忽热，变化无常，这对患有高血压、心脏病的人威胁极大。它可使高血压病人发生脑中风，诱发心绞痛或心肌梗塞。忽冷忽热的气候还易使儿童遭受“倒春寒”之苦，感染百日咳、麻疹、　猩红热、感冒等疾病。

雨水节气到，春姑娘一切都像刚睡醒的样子，花红柳绿。然而，对于敏感性皮肤的姑娘来说，脸红了、发痒了、刺痛了，各种敏感症状暴发了。

一年六步气中初之气为大寒至春分（公历1月20日至3月21日），雨水至惊蛰15天仍在庚寅年初之气之中。雨水是初之气的第三个节气。庚寅年初之气地气（主气）是厥阴风木，天气（客气）是少阴君火。

雨水节气，又到了“春捂”防疾病的时期，春季气候变化比较明显，可不要过早减去棉毛衣服。合理春捂，要做到以下几点！

立春之后的节气是雨水，是第二个节气，这个节气期间饮食的基本原则还是谷类食物为主，食物多样。尽管天气开始转暖，但早晚的气温还比较低，养生保健应当注意几点。

人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。根据雨水节气对自然界的影响，雨水节气人们养生应该重在调养脾胃。

雨水时节空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机，当然首先要调养脾胃。人们可根据自身情况，选择饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。

农历二十四节气中的第二个节气雨水，此时节气候干燥，营养专家提醒市民，为了防止“上火”，多喝水、多食新鲜蔬菜和多汁水果是最养生的。

雨水节气到，春姑娘一切都像刚睡醒的样子，花红柳绿。然而，对于敏感性皮肤的姑娘来说，脸红了、发痒了、刺痛了，各种敏感症状暴发了。

雨水时节空气湿润，肝旺而脾弱，所以应少酸多甜，以养脾胃。饮食方面可选择香椿、百合、豌豆苗、红笋、山药等，而粥类素来有健脾利湿的功效，在雨水节气前、中、后三天服用养生粥，对润和脾胃大有益处。

雨水节气，又到了“春捂”防疾病的时期，春季气候变化比较明显，可不要过早减去棉毛衣服。合理春捂，要做到以下几点！

根据新近出版的《中国天文年历》，今年雨水准确时间为19日2时36分。天文专家进一步介绍说，中国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼，而后鸿雁来，三候草木萌动。

昨天（2月17日），合肥天气阴晴不定。明天是农历二十四节气的“雨水”，气象专家表示，“雨水”节气过后，天气回暖，降水增多。据气象部门预报，今明两天合肥是多云或阴天，部分地区有雨夹雪或小雪，20日后天气转好。

昨日（2月17日）是元宵佳节，天公作美，西安的最高气温也出现了近一周来的最高值11.4℃。明天就是二十四节气中的雨水，它派一场雨雪作“先锋”，今天先在陕西省登陆做铺垫。

2月19日将迎来“雨水”节气，这个节气表示天气回暖，雨水增多。对于正处大旱中的青岛来说，是多么渴望能有一场降雨。不过，记者17日从市气象台了解到，本市短期内只会出现天气回暖，很难有降水。

今天（2月18日）上午申城以多云天气为主，明天（2月19日）正是“雨水”节气，而小雨又将来袭。不过，从后天开始申城将出现三四天的多云天气，气温又要回到10度以上，“小阳春”的感觉又将回来了。

明天（2月19日）就是农历二十四节气中的“雨水”了。或许是为了对应雨水节气到来就意味着雨水增多、气温回升，昨（17）日市气象台发布预报说，从今日起，老天又要“变脸”，阴雨相伴将持续到周末结束。

明天（2月19日）就是“雨水”节气了，不过雨水并不与京城有缘。预计周末北京将维持晴好天气，温度回升，非常适合出游。

东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。中医认为脾胃为“水谷之海”，有生化万物的特性。雨水节气时尤应注意“调养脾胃”的重要性。

一年六步气中初之气为大寒至春分（公历1月20日至3月21日），雨水至惊蛰15天仍在庚寅年初之气之中。雨水是初之气的第三个节气。庚寅年初之气地气（主气）是厥阴风木，天气（客气）是少阴君火。

雨水节气，冬天的寒冷过去以后，天气开始转暖，冬天储存在地下水中的能量开始上升，人体相应的就是肝气也开始生发。

雨水节气到，春姑娘一切都像刚睡醒的样子，花红柳绿。然而，对于敏感性皮肤的姑娘来说，脸红了、发痒了、刺痛了，各种敏感症状暴发了。

雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了，这时的北半球，日照时数和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进。

雨水节回娘屋是流行于川西一带的另一项风俗。民间到了雨水节，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇女，须带上罐罐肉、椅子等礼物，感谢父母的养育之恩。久不怀孕的妇女，则由母亲为其缝制一条红裤子，穿到贴身处，据说，这样可使其尽快怀孕生子。此项风俗现仍在农村流行。

雨水，表示降水开始，雨量逐步增多。每年2月18日前后，太阳到达黄经330度，为“雨水”节气。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”

公历每年二月十八日前后为雨水节气。此时太阳到达黄经330度，为交“雨水”节气。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。

雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。