19日雨水节气岛城仍无雨 最高气温回升至7℃

　　2月19日将迎来“雨水”节气，这个节气表示天气回暖，雨水增多。对于正处大旱中的青岛来说，是多么渴望能有一场降雨。不过，记者17日从市气象台了解到，本市短期内只会出现天气回暖，很难有降水。

　　2月19日8时 25分将迎来农历二十四节气之一的雨水节气。“雨水”，在气候学上有两层意思 ，一是天气回暖、降水渐增；二为雪渐少、雨渐多。雨水节气对越冬作物生长有很大的影响，农谚说：“雨水有雨庄稼好 ，大春小春一片宝”。本市正处大旱时节，急盼能来一场豪雨“解渴”。

　　2月17日，记者从市气象台了解到，本市未来三天，不会出现降水过程，天气一片晴好，气温也将逐渐回升，最低气温预计升至1℃，最高气温升至7℃。预计20日会有一股弱冷空气来袭，但只会让天空中云量增多，影响很小。

　　对于雨水时节的养生，专家强调除了要注意疏肝理气、扶助阳气外，调养脾胃也是一大要点。可根据自身情况，选择饮食调节、药物调养和起居劳逸相结合。饮食调节要根据春季气候转暖，早晚较冷，常见口舌干燥现象，多吃新鲜蔬菜、水果以补充人体水分，少食油腻食品。可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为主，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节应少食羊肉等温热之品。药物调养则要考虑脾胃功能的特点，用生发阳气之法调补脾胃，可选用沙参、西洋参、决明子、白菊花等。

（责任编辑：骆丽萍）