支招：轻松帮你“搬”走老年斑

　　小提醒：

　　脾胃虚寒的人不可多吃，容易腹泻。

　　西红柿

　　抗斑指数：★★★☆

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　小提醒：

　　西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　　小推荐：

　　每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令你的面色红润。

（实习编辑：周熙洁）