月经量太少怎么回事

月经是反映女性身体是否健康的晴雨表，很多情况下女性身体出现异常，月经也会及时反映出来，所以换句话说，想要知道女性自身身体是否健康，我们可以通过月经来判断，那么很多女性朋友都会出现月经量过少的情况，这种情况到底是怎么回事呢？

1、日常作息不规律。当代女性不仅工作压力大，家庭也需要付出许多精力，这就很容易导致日常作息不规律，而作息不规律很容易影响到卵巢和子宫的健康，进而导致内分泌失调，这种情况下很容易就导致月经量减少，这是身体出现异常的预警。

2、刻意节食，盲目减肥。当代女性由于需要照顾家庭、兼顾工作导致很少有时间进行户外运动，所以采取节食的方法进行减肥，殊不知节食减肥不仅会伤害消化系统，更会对内分泌产生影响，当过度采用节食减肥的方法，往往就会导致月经量异常，所以月经量过少就产生了。

3、脾肾两虚，气血不足。很多女性由于生育过后身体都比较虚弱，所以会有气血不足、脾肾两虚的症状，这种情况同样也是会导致月经量过少的，如果由于气血不足、脾肾两虚而引起月经量过少，那么建议合理服用补血药物，多吃瘦肉、猪肝、红枣等食物以促进气血循环，从而对月经量过少的症状产生治疗效果。

值得注意的是，月经通常正常情况下约为20-80毫升，也就是说如果少于20毫升，那么就是月经量过少。月经量过少是由多种原因引发的，自己是难以发现具体病因的，当发现出现月经量过少的情况时，最科学合理的方法是及时到医院进行相关检查，对症治疗才能得到最好的治疗效果。