例假提前一周算正常吗

生活中的女性是比较了解自己的月经周期的，其中的周期性是会有不同的状况，我们一直到只要时间相差不太远也算正常的，但如果提前有一个多星期，可能就是不知道的，那么例假提前一周算正常吗，我来介绍下。

一、例假提前一周不正常

首先得女性的月经周期为28天左右，假如月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为月经先期，亦称经期提前或经早。如仅超前3-5天，且无其他显著症状，属正常范围。偶然超前一次也不算经期提前，月经提前或推后一般不超过一周的时间。

二、原因

1.情绪压力

长期处于高压的状态，或情绪波动较大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

2.生活环境变化

天气、生活环境、居住地等外界因素的改变可能会影响正常的月经周期。

3.疾病影响

妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤等器质性的病变会出现影响月经的情况。

4.节育环的影响

节育环是一种异物，放入子宫后，部分女性月经会变得不正常，出现月经提前或经量增多等情况。

5.药物影响

服用某些药物，如避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病药物等，会导致女性内分泌紊乱，影响正常月经周期。

6.过度劳累

生活不规律，长期熬夜、过度劳累容易导致女性内分泌失调，诱发月经不调。

7.饮食失调

平时饮食不注意合理搭配，偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是导致月经提前的原因。

8.气虚和血热

中医认为气虚者脾弱，脾不统血，容易导致月经提前。血热者血流过快，加速的血运也会引起月经提前。

三、调理月经

1.保持精神愉快

避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2.注意卫生，预防感染

注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3.内衣要柔软舒适

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

女心是一定要爱护好自己的身体的，不能让自己身体受到伤害，并且例假提前一周不正常，此时我们一定要去医院做相关的检查的。