看3D电影，选后排座位

　　受访专家：北京协和医院眼科教授 李莹

　　3D电影带来的视觉震撼，深受不少影迷追捧。可很多人在看完后，会有眼睛酸疼干涩、头疼、恶心等不适症状。原因究竟出在哪儿，又该如何避免和缓解？

　　3D电影在拍摄时，需要两个镜头从不同方向同时拍摄，制成胶片。放映时，用两个放映机将两组胶片同步放映，使略有差别的两幅图像重叠在银幕上。这时，如果用眼睛直接观看会有重影，戴上特制的3D眼镜后，它能将两幅影像重叠在眼底上，由大脑产生三维立体的视觉效果。由于3D电影是虚拟仿真的结果，这种立体感的获得，需要观看者的眼睛不断增加调节力才能完成。在黑暗的环境中，眼睛调节能力会下降，而过度的调节势必会导致眼睛疲劳，进而出现干涩、酸痛等不适。此外，观影时，大脑需投入更多脑力适应3D的效果变化，刺激更大也就更易头疼。

　　建议看3D电影时，可选择稍微靠后一些的位置，每隔15~20分钟摘掉眼镜，闭眼休息一下;如果感觉眼睛不舒服或头晕、恶心，应立即停止观看;近视、远视、散光的人一定要戴矫正眼镜看，双眼度数相差大于250度的人，最好戴隐形;观看之前，检查一下眼镜是否有问题，舒不舒服。另外，干眼症严重、有眼疾的人以及8岁以下的孩子，不宜观看3D电影。▲