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取消关注寒冷冬天脸部潮红高发季
在白雪皑皑美丽的冬天里,莫名其妙的“红脸蛋”出现于这样的画面,自然是“大煞风景”。每年冬天,像这样毫无征兆脸部泛红的患者不在少数。特别是在有暖气的北方,室内室外温差太大,忽冷忽热,脸部微血管在反复收缩及扩张中失去弹性,于是双颊和鼻端,会出现发红刺痛症状。长期下来,会造成面部肌肤红血丝增多、丝状、点状或星芒状。难看又毁颜。
在冬季如何避免“红脸蛋”?
1、温柔以对
在冬天的时候,天气本身就很干燥,脸部肌肤很容易失去水分。这个时候我们就不要再过多的去除角质等等,而是应以保湿、滋润为主。洗脸时要用材质最软的毛巾轻轻擦拭,切忌用力过猛。
2、注意保暖
刚才我们说了,脸部出现潮红的现象还是因为冷热空气交互刺激的结果,因此,我们在冬天里就应做好保暖的工作。尽量不要让脸部受到大的冷刺激。
3、增强锻炼
对于脸部的锻炼,我们没法像身体锻炼那样,不过原理都是相通的。大家可以在平时洗脸的时候选择用凉水,这样不但可以增加皮肤的耐受力,还可以促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性。
4、自然最好
这里说的自然不是指不要用护肤品,而是说的,在选择护肤品的时候,例如:擦脸油、保湿水、粉底等,应尽量选择纯天然品质的。千万不要再使用含金属过多的化学性强的化妆品。这样会进一步刺激你本身就很薄的脸部皮肤,使得它对温度的变化变得更加的敏感。
在饮食方面,医生说,容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外,应该避免日光的暴晒,酒、辛辣和刺激的食物,少生气、紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红。
副主任医师
阳泉煤业(集团)有限责任公司总医院 急诊科
主治医师
长沙市中医院 针灸康复科
副主任医师
连云港市妇幼保健院 皮肤科
主任医师
锦州医科大学附属第一医院 皮肤性病科
医师
固生堂无锡葆元春堂国医馆 经典方科
二级甲等 综合医院 公立
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