查看更多相关内容
取消关注
疲:错误座姿,腰椎过度屈曲
在我们的日常活动中,腰椎大多处于屈曲状态,过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明,腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。
振:开车时考验腰椎,脊柱被反复拉伸
科学家们发现,腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围,所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸,同时使周围组织肌肉也跟着疲劳,影响腰椎间盘的新陈代谢速度,会加速腰椎的退化、变形。
猛:突受外力,易发腰扭伤
正常的腰椎间关系富有弹性和韧性,具有强大的抗压能力,可承担450公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下,如果突然受力或在缺乏运动后突然用力,很容易突破它的承受极限,引发腰扭伤。
寒:露出小蛮腰,影响腰椎的营养供应
腰部特别怕冷。如果冬天露腰,为了抵御寒气,腰背部的肌肉痉挛,小血管收缩,使得局部血液循环减少,会影响椎间盘的营养供应,椎间盘内压力升高,造成更多的伤害。
(实习编辑:张国明)
主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 神经外科
主任医师
首都医科大学三博脑科医院 神经外科
副主任医师
复旦大学附属华山医院 神经外科
副主任医师
复旦大学附属华山医院 神经外科
主任医师
北京朝阳医院京西院区 神经外科
三级 综合医院 公立
江苏省仪征市东园南路61号
二级 综合医院 公立
河南省洛阳市涧西区丽春西路中段
二级甲等 综合医院 公立
湖北省鄂州市泽林镇程潮
二级甲等 综合医院 公立
甘肃省定西市渭源县会川镇西关村
二级甲等 妇幼保健院 公立
河北省定州市中山路
二级 专科医院 特色医院
天津市红桥区西青道94号