阳虚与阴虚的症状区别

补肾是许多男性都特别关注的话题，因为肾好，家庭才有可能更和谐.肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，如果分不清阴虚和阳虚而盲目补肾，往往会差之毫厘，失之千里，甚至还会危及到身体健康，那么阳虚与阴虚的症状区别？

1、肾阴虚

阴虚和阳虚的症状表现是不一样的，阴虚是以热为主，往往会有口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的症状，比如会有咽喉肿痛、潮热盗汗、性欲亢奋、失眠健忘等症状，男性还会出现早泄、遗精的问题，女性可能会有月经量会减少等症状。

2、肾阳虚

肾阳虚以寒为主，患者表现出来的主要是怕冷、手脚冰凉等，常常会有畏寒怕冷、腰膝酸软、精神萎靡等并发症出现，严重时男性会出现阳痿症状，女性会因为阳虚出现宫寒不孕的问题。

肾虚可以通过食疗方法慢慢的调理，肾阴虚的人可以适当的吃一些黑木耳、黑芝麻、小核桃等补肾的食物，还可以适当的吃一些山药枸杞银耳汤、鳖鱼滋肾汤、干贝萝卜粉丝汤、清蒸鲈鱼、芡实扁豆鸭肉汤、海参炖猪瘦肉等食疗方法调理。肾阳虚的人可以多吃一些狗肉、韭菜、泥鳅等食物，也可以适当的吃一些大枣羊肉粥、姜枣炖虾仁、韭菜大米粥、牛肉小米粥、黄鳝小米粥等食疗方法调理。