按摩石的好处与坏处

按摩石冷热石能量疗法整合了热保健法、各种按摩、芳香心理学及其他能量疗法於一，这种协同多种舒缓技巧於一的疗法，可以增进身体的平衡与协调、释放压抑、解除制约、唤醒身体的自愈能力、提振精神、顺畅筋骨、舒解长期受到压迫的肌肉、充沛精力、逆转或延滞老化机转症候、预防生病，让身体保持在最佳状态，提升对疾病的免疫能力，使身心更健康。按摩石的好处与坏处是什么？

按摩石的好处有疏通经络、改善血液循环、缓解疲劳等；坏处是可能会使脚底筋膜损伤或者导致滑囊炎等。使用按摩石对身体进行按摩，能刺激神经反射，适当缓解肌肉紧张，对于缓解身体疲劳能产生一些帮助，但是按摩时需要掌握好力度，否则可能会肌肉拉伤或骨损伤等。使用按摩石按摩的过程中，可以起到一定加速血液流动速度的效果，能促进血液循环，加速身体的新陈代谢速度，帮助疏通经络，缓解身体不适感。但是并不建议长时间使用按摩石对身体按摩，可能会有皮下淤血，影响皮肤的状态。

虽然按摩石按摩脚底有比较多的好处，如果患者用按摩石按摩脚底时不注意方式以及时间，可能会使脚部软组织受损，从而容易使脚底筋膜损伤，如果患者不及时进行治疗，还可能会诱发滑囊炎，给身体带来不良的影响。