男人怎样才算精神出轨了

婚姻当中最可怕的不是分开，而是男人依然在你身边，但他的心早已飞到九霄云外去了，对比于肉体出轨，精神出轨有时候更加可怕，那么男人怎样才算精神出轨了？

一、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处

有精神出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象。这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形。但精神上出轨的一方，注意力就常常在别的对象身上。他会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。

二、总是看你不顺眼

正所谓情人眼里出西施，爱你的时候他的双眼就像是魔镜，具有自动美颜功能。不爱的时候，就会觉得你一言一行都不合他意，还经常在你面前夸奖别的女人，通过抬高别人的价值来贬损你，就好像不管做什么事情，都会惹到对方一样。任何事情他都觉得你做错了，丝毫不愿意去将就你，并且他还脾气暴躁，你有任何的不满意，他都极有可能脾气爆发，来一句别烦我，甚至更甚！即使你委屈的哭了，他也懒得理你，干脆来个长时间的冷战。

三、经常找借口不回家

男人如果有精神出轨的迹象，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。

面对男人精神出轨的状况，作为妻子首先要镇定，切忌让愤怒吞噬你的理智，冷静思考对策，寻求帮助才是应对男人精神出轨的最好方法。