中医：前列腺癌患者如何调理身体

　　二、阳虚证

　　总体特征：畏寒怕冷，手足不温

　　形体特征：肌肉松软不实、骨质疏松

　　运动调养：慢跑、跳绳、散步、太极拳、太极剑、八段锦以及其他较和缓的运动项目。患者需注意以微微出汗，不感劳累为度。

　　穴位调养：气海、足三里、涌泉等穴位可以补肾助阳，改善阳虚体质。每日揉1-3分钟。

　　药膳调养：

　　1、胡桃莲子煲猪肉

　　【材料】猪肉250克，胡桃肉50克，莲子50克。

　　【作法】将胡桃肉、莲肉洗净，猪骨洗净斩小块。把胡桃肉、猪肉、莲子一起入锅内，加水用武火煮开，改用文火煮50分钟，调味服食。2人份，每周1次。

　　2、胡桃山药芡实粥

　　【原料】山药100克，芡实50克，胡桃仁30g，粳米100g，大枣6枚。

　　【制作】将以上食材入锅，加水煮成粥即可。温热服食。1人份，每周2-3次。

　　3、巴戟菟丝子饮

　　【原料】巴戟、菟丝子各l0克，红糖l5克。

　　【制作】巴戟、菟丝子洗净放煲内，加水适量，煮开片刻，去渣取汁，加入红糖再煮至糖溶化。每日1剂，连服2～3日。