备孕前三个月需要吃叶酸吗

备孕前三个月需要吃叶酸。

备孕期间，女性体内叶酸水平较低可能会影响胎儿的神经管发育，增加神经管缺陷的风险。叶酸可以促进神经管闭合，提高胎儿健康水平。因此，建议备孕期间适量补充叶酸，以确保母体和胎儿的健康。

如果存在叶酸代谢障碍或已经患有巨幼细胞性贫血，则不需要额外补充叶酸，以免加重病情。

在准备怀孕的三个月内，均衡饮食，避免高脂肪、高糖食物，有助于优化孕育环境。