精子稀自己能恢复吗

精子稀是否能够自行恢复，需要根据具体情况进行判断。如果是由于不良生活习惯、精神心理因素等导致的暂时性精液稀薄，则一般可以自行恢复。但若是疾病原因引起的精液稀薄，则不能够自行恢复。

一、可能可以自行恢复的情况

1.不良生活习惯：如吸烟、酗酒、过度手淫等，都可影响到男性的生育能力，出现精子稀的现象。若存在此类情况的人群无其他不适症状，并且在戒除以上不良习惯后，通常精子稀的症状会逐渐改善，进而恢复正常。

2.精神心理因素：如果男性长期处于焦虑状态或压力过大时，也会引起精子稀的情况发生。此时则需注意避免上述情况的发生，在放松心情之后，精子稀的情况也可得到缓解。

二、不可以自行恢复的情况

1.前列腺炎：当患者患有慢性前列腺炎的时候，炎症刺激会导致精液稀的情况发生。此外还可伴有尿频、排尿困难等症状。对于细菌感染所引起的慢性前列腺炎，可在医生指导下使用盐酸环丙沙星片、左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。

2.睾丸炎：多与不洁的性生活以及多个性伴侣等因素有关，患病以后容易使局部细胞受损，从而导致死精子过多的情况发生，所以会出现精液稀的情况。可以在医生指导下服用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行治疗。

3.附睾炎：通常是受到病原体感染所致，会对局部造成损伤，导致生精上皮遭到破坏，因此会有精液稀的表现。同时还可能会伴随高热、寒战等现象，应遵医嘱选择注射用青霉素钠、注射用头孢曲松钠等药物来治疗。

4.精囊炎：常由大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌等感染引起，可表现为血精、射精疼痛、乏力、纳差等症状，还会导致精液稀的情况发生。建议及时就医明确诊断并给予相应治疗，比如应用氨苄西林胶囊、硫酸庆大霉素颗粒等抗感染药物。

日常生活中要养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。同时也要保持积极乐观的心态，避免压抑的情绪，有利于身体健康。