网传子宫保健操不能提升怀孕能力

　　网上流传着一套“子宫保健操”，对女性极具吸引力。据称，该保健操是由超声医疗国家工程研究中心、中科院力学研究所、重庆海扶医院的专家联合编制，勤练此操，可以使女性增强子宫的保健能力。而子宫功能增强了，会有好“孕”气。到底这一说法是否可信？

　　据介绍，这套子宫保健操共分为腹式呼吸、引体向上、扣手扩胸、盆底肌肉锻炼、骨盆旋转运动、踮脚放松六部分，融合了腹、手、背、肩、腰、脚等部位的运动，除了子宫、骨盆更是一项全身运动。此操不仅适合女性在家锻炼，也可在工作一段时间后，适当做一些动作，缓解疲劳，促进子宫健康。

　　“这些动作对增强子宫的功能没有用，也不能提升‘孕’力。”广州医学院荔湾医院不孕不育专科副主任医师胡小玲表示，人在做操的时候，子宫是巍然不动的，因此并不能锻炼到腹部深处的子宫。只不过，这套操倒是对女性的整个身心调节有好处，舒经活络，增强体质。其中，腹式呼吸可以舒缓压力、缓解痛经、减小肚腩；盆底肌肉锻炼可以预防尿漏，可以改善因生育而阴道松弛的情况。

　　女性要想提高怀孕几率，胡小玲说，关键是：保持愉快的精神，不要过劳；均衡饮食，吃新鲜蔬菜水果，补充叶酸；远离化学制剂（比如不要染发烫发、少用化妆品），远离各种辐射（比如手机、电脑、微波炉）。(通讯员：欧阳穗)