男士们，还敢久坐沙发吗？

　　男性的睾丸位于阴囊中，而常温下阴囊的温度要比体温低3度左右。从生理上来讲，阴囊温度低于体温有利于睾丸“生产”出高质量的精子，并能保证有足够健康活泼的精子让卵子受精。

　　另外，随着经济的发展，男人的生活习惯也发生了根本性转变，有人说生活富裕的同时，加上社会活动节奏的加快，男人也开始找足理由来放松自己，变得越来越会享受了，什么时不时地去洗个桑拿浴，回到家里坐在柔软的沙发上，手拿遥控器，看电视一看就是几个钟头，殊不知男人久坐在软软的沙发上看电视，将会提升阴囊的温度，阴囊温度提升了，自然会影响到生精功能。

　　大家知道，人类本来的坐姿，是以臀部坐骨的两个结节作为支撑点的，这时阴囊轻松地悬挂于两腿之间。

　　如果坐在柔软的沙发上，原来的支撑点随之下沉，整个臀部随之陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊。

　　当阴囊受到过久压迫时，会出现静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，淤血严重时可导致精索静脉曲张，以至影响到男子的性功能和发育。因为精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，就会损害睾丸正常分泌睾酮使睾酮减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男子性功能障碍和男子不育。

　　再则，精子生成需要适宜的温度，阴囊悬挂于身体表面，通过自动收缩、松弛调节温度，以保障精子正常生成的温度。过久地坐在软沙发上，阴囊被包围受压，不能正常进行温度调节，以致睾丸的温度上升。

　　当然，我们也不要谈“沙”色变，男人不孕不育症发生的原因有多种，而久坐沙发只是其中的一个诱因，只要合理安排作息姿势和改善不良的生活习惯，这一诱因也就不存在了。

（实习编辑：林伟容）