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取消关注二十至四十岁的年龄,是女性生理旺盛期,因此,经前和经期皮肤很容易出现问题。由于荷尔蒙不平衡,往往在经前已天,皮肤较为油腻,容易出现几题烦人的小痘痘。如你有这种情况,千万不要着急,更不能刻意地去挤压它,因为护肤在于平时。要从经期的前5天就开始注意肌肤的清洁。
方法很简单,在每次月经来潮时都做记号,了解自己的生理周期,每月月经来潮的前一周,加强深层清洁的面膜护理,排出多余油脂。此外,还应少吃刺激性和高脂肪的食物,以达到由内而外的改善。
(实习编辑:陈合结)
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