高位髌骨不能做哪些运动

高位髌骨的患者在进行手术治疗后，一般不能做剧烈运动、负重运动等。此外，在日常生活中也要避免坐矮凳子、长时间保持跑跳姿势以及频繁上下楼梯等情况。

1.剧烈运动：如打篮球、踢足球、爬山、快速跑步、跳绳等，此类运动幅度较大，容易导致膝关节过度屈伸或者用力，从而加重局部疼痛感和肿胀症状，不利于病情恢复。

2.负重运动：由于髌骨位置发生改变，可能会对膝盖部位造成影响，使走路时出现无力感，并且还会伴随疼痛现象。如果此时经常从事搬运工等工作，则会增加膝盖负担，从而引起不适症状进一步加重的情况。

3.坐矮凳子：若患者存在高位髌骨的情况，在平时尽量不要坐在比较矮的椅子上，否则会导致髌骨受到压迫，进而加重患者的不适症状。

4.长时间保持跑跳姿势：对于喜欢蹦蹦跳跳或长期进行体育锻炼的人群而言，也应减少此类行为，以免加重自身不适症状。

5.频繁上下楼梯：此为一种对膝关节有较强刺激性动作的行为，因此建议患者减少此类行为，有利于机体的恢复。

除此之外，还应注意保暖，避免受凉而诱发无菌性炎症，从而加重自身的病情。必要时可以到医院就诊并完善相关检查，例如X线片、CT扫描等，然后根据医生指导合理地使用药物改善，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、洛索洛芬钠颗粒等。