孕妇可以吃杨梅么

孕妇可以适量吃杨梅。

杨梅是一种常见的水果，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，具有较高的营养价值。适量食用有助于补充孕期所需的营养素，并促进消化系统健康。但由于其含糖量较高，不建议糖尿病患者或有妊娠期糖尿病风险的孕妇过量食用，以防血糖波动过大。

如果孕妇对杨梅过敏，则不可以吃杨梅。

需要注意的是，虽然杨梅营养丰富且口感酸甜适口，但并不适合所有人群，特别是患有胃溃疡或胃炎的人群需谨慎食用，以免引起不适症状。