喝牛奶会长高吗

喝牛奶一般情况下能补钙，但具体效果因人而异。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质元素，其中钙含量较高，适当食用可增加机体每日钙的摄入量，从而起到辅助补钙的作用。但对于缺钙严重者，如佝偻病患者，则需遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。

喝牛奶是否长高取决于个体差异以及饮食习惯。对于青少年而言，适当的钙质摄入有助于骨骼生长发育。

日常生活中应注意均衡膳食，避免偏食或挑食，确保营养全面。同时要保证充足的睡眠时间，有利于促进身高增长。