焦虑抑郁症的人怎么生孩子

焦虑抑郁症通常指焦虑性抑郁症，主要症状为显著而持久的情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，轻度抑郁症患者可尝试孕育，如果为中重度抑郁症，在治愈后或病情得到控制的情况下，可尝试怀孕，如果在孕期抑郁症反复发作，存在自杀倾向，则建议不要怀孕，以免对孕妇及胎儿产生不良影响。

1、病情未控制：在焦虑性抑郁症病情未控制的情况下计划怀孕时，需要调整药物治疗、心理治疗，控制病情，再考虑怀孕;

2、药物治疗：焦虑性抑郁症患者在服用药物期间，建议停止母乳喂养，避免抗抑郁药物对孩子造成影响，可咨询医生确定能否停药，或者是改为其他药物进行治疗，待病情控制后可尝试怀孕;

3、心理治疗：焦虑性抑郁症患者主要为改变不良认知，进行认知重建，帮助患者发展应对策略，应对可能产生的风险，进行预防性的处理，可减少焦虑性抑郁症的复发;

4、自我调整：焦虑性抑郁症患者可适当进行体育锻炼、阅读书籍等，或是在家人的陪伴下适当进行社交活动，有助于缓解焦虑，保持心情愉悦，在一定程度上能够帮助疾病恢复，有助于怀孕。

焦虑性抑郁症属于精神心理疾病，对于育龄期女性而言也属于较为常见的疾病，需要尽快予以治疗，避免影响正常妊娠，或是对胎儿产生不良影响。焦虑性抑郁症患者可通过上述方式进行治疗，如果症状持续时间较长，建议及时到医院精神心理科就诊，由医生进行诊断，避免自行用药。