卫生巾多久换一次最好

卫生巾的更换频率应根据个人情况而定，通常建议每3-4小时更换一次，以减少感染风险。经期女性应注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。

卫生巾的更换频率通常取决于个人的经血量，建议根据实际情况进行调整。正常情况下，经血量较少的女性，如月经初期或月经结束阶段，可以适当延长更换卫生巾的时间，如每4-6小时更换一次。这主要是因为此时经血量较少，不会导致卫生巾过快湿润。而对于经血量较多的女性，如月经中期，每2-3小时更换一次卫生巾可能更为合适，以避免经血渗透。如果不及时更换卫生巾，可能导致私处潮湿，滋生细菌，诱发感染。

建议女性在月经期间，根据自己的经血量，及时更换卫生巾，以保持私处的清洁和干燥。