烟酸是什么东西,对身体有害吗

烟酸是人体必需的一种营养素，适量摄入有益于身体健康，但过量摄入可能导致健康风险。

烟酸在体内起到促进新陈代谢的作用，并可预防糙皮病的发生。但是，过量摄入会引起皮肤潮红、瘙痒等不适症状，严重者甚至会出现头痛、腹泻等消化系统紊乱的症状。因此，虽然烟酸对人体有重要作用，但不宜过度摄取。

烟酸缺乏症是一种由于长期饮食中烟酸或其前体吡哆醇缺乏所致的疾病，患者可能出现乏力、记忆力减退等症状。

对于烟酸及其制剂，应遵循医嘱合理使用，避免盲目自行用药导致不良后果。同时，注意观察服用药物后的反应，若出现异常应及时停药并向医生咨询。