孕妇可以吃鳝鱼吗

孕妇可以适量吃鳝鱼。

鳝鱼是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素A、B族维生素以及钙、磷等多种矿物质元素，能够为孕妇的身体健康和胎儿发育提供必要的营养支持。但需注意的是，若摄入量过大可能导致消化不良，因此建议适量食用。

对于妊娠期患有高血脂或血栓症的孕妇，则不宜食用过多，以免加重病情。

饮食中除了鳝鱼外，还可适当增加蔬菜水果的摄入量，保证均衡饮食，并且要定期到医院做产检，随时关注自身与胎儿的状态。