体温低于36度该怎么办

体温低于36度可以采取生活方式调整、升温措施、药物治疗等方法进行处理。如果体温持续不升或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过提高室内温度、适当增加衣物等方式来达到保暖的目的。此方法适合于轻度低体温患者，对于环境温度较低导致的体温下降有较好的效果。

2.升温措施

使用暖宝宝、热水袋等局部加温设备或者在医生指导下使用体表加温毯等专业医疗设备对身体核心部位进行加温。这类措施适用于因环境因素引起的轻微体温偏低情况。实施时需注意不要直接接触皮肤以防灼伤，并随时监测体温变化。

3.药物治疗

如果是因为甲状腺功能减退症所引发的低体温症状，则需要遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物来进行改善。上述药物能够补充体内缺乏的甲状腺激素，从而促进机体新陈代谢，有利于恢复正常体温。

低温状态下，应避免快速移动或剧烈运动以减少额外热量消耗，同时保持温暖有助于支持身体恢复至正常体温水平。