什么是紫外线

紫外线是一种波长在100-400nm的电磁波，大部分来自太阳，对人体具有生物学效应。

紫外线暴露后，人体皮肤中的黑色素细胞会增加黑色素的产生以保护皮肤免受进一步损伤。长期过度的紫外线照射会导致黑色素积累过多，形成色斑。主要表现为皮肤上出现大小不一、边缘清晰的棕色斑点，通常出现在面部、手背等暴露部位。部分患者还可能出现皮肤瘙痒、干燥等症状。

可以通过皮肤镜检查看到色素沉着的情况，也可以使用Wood灯检查来评估色素沉着的程度。此外还可通过皮肤活检来确定色素沉着的原因。对于表皮型黄褐斑，可遵医嘱外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等美白药物；对于真皮型黄褐斑，则需采用激光疗法如Q开关红宝石激光或调Q激光进行处理。

日常生活中应做好防晒措施，避免长时间处于阳光直射下，外出时涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜。保持良好的生活习惯，均衡饮食，有助于减少紫外线对皮肤的影响。