茯苓泡水喝的功效与作用

茯苓泡水喝具有利水消肿、健脾、宁心安神、渗湿健脾、健脾养胃等功效和作用。

1.利水消肿

茯苓具有促进水分代谢的作用，可用于治疗水肿、尿少等症状。

2.健脾

茯苓能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、消化不良等现象。

3.宁心安神

茯苓归心经，能够滋养心血、安定神志，适用于失眠多梦、惊悸怔忡等情况。

4.渗湿健脾

该品性平味甘淡，入脾经，既可祛邪，又不伤正气，故长于补虚，为“补药之王”。

5.健脾养胃

茯苓有利水消肿、健脾养胃的功效，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。

使用茯苓时需注意可能出现的副作用，如皮疹、头晕等，并且对药物过敏者禁用。此外，由于茯苓具有一定的利尿作用，因此在服用期间应避免摄入过多的盐分和含水量高的食物，以免加重肾脏负担。