霉菌感染吃什么好得快

霉菌感染患者可以适量食用酸奶、黑芝麻、杏仁、大蒜等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗霉菌感染，若感染症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。

1.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以抑制有害细菌的生长和繁殖，减少霉菌感染的机会。此外还可以促进肠道健康，增强机体免疫力。

2.黑芝麻

黑芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，提高身体抗病能力。适量食用可辅助改善皮肤状况，使肌肤更加光滑有弹性。

3.杏仁

杏仁含有丰富的膳食纤维和天然抗氧化剂，能够帮助消化系统正常运作，并且在一定程度上降低患霉菌感染的风险。适当摄入可促进肠胃道蠕动速度加快，进而达到预防便秘的目的。

4.大蒜

大蒜中的硫化合物具有抗菌活性，能有效杀灭多种致病菌，包括某些霉菌。经常食用大蒜可显著降低发生霉菌感染的可能性。但需注意不宜空腹大量生食，以免引起胃肠不适。

患者平时要保持良好的个人卫生习惯，避免穿着潮湿闷热的衣物，尤其是棉质内衣裤。同时还要调整饮食结构，尽量以清淡易消化为主，如小米粥、蔬菜汤等，有利于病情恢复。