飞蚊症能吃哪些水果蔬菜

飞蚊症患者可以适量食用菠菜、胡萝卜等富含抗氧化剂的水果蔬菜。需要强调的是，虽然这些食物对眼部健康有益，但并不能直接治疗飞蚊症。

1.菠菜

菠菜含有丰富的叶黄素和玉米黄质等抗氧化物质，这些物质对眼睛有益，可辅助减缓眼晶状体老化、退变的速度。适当进食菠菜后，可以使眼睛得到滋润，从而减轻不适症状。

2.胡萝卜

胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，该物质进入体内会转化为维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能的重要营养素之一。补充β-胡萝卜素可以辅助提高视力，对于存在飞蚊症的人群而言，适当摄入有利于病情恢复。

患者平时要避免长时间用眼，注意休息，以免加重症状。此外，建议定期进行眼科检查，以便及时发现并处理任何潜在的眼部问题。