临床上不存在吃什么吸收得快的说法。哺乳期可以遵医嘱适当补充维生素D、碳酸钙、乳酸钙等钙片。
1、维生素D
维生素D可以促进钙的吸收,能够促进骨骼的正常发育,有利于宝宝的生长发育。哺乳期的女性可以在医生指导下适当补充维生素D,能够使乳汁中的钙含量增加,宝宝可以通过乳汁摄入钙元素,从而起到补钙的作用。
2、碳酸钙
哺乳期女性也可以在医生指导下适当补充碳酸钙,碳酸钙能够直接作用于胃肠道,可以提高机体的耐受性,而且还具有调节体内电解质平衡的作用,有利于宝宝的生长发育。
3、乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙,溶于水,可以用于预防和治疗骨质疏松症、手足抽搐症、佝偻病等钙缺乏症。如果哺乳期女性出现缺钙的情况,可以适当补充乳酸钙,能够促进钙的吸收,从而起到补钙的作用。
除此之外,哺乳期女性还可以适当补充磷酸氢钙。日常生活中,哺乳期女性需要注意饮食健康,可以适当进食排骨汤、鲫鱼汤等富含营养的食物,有利于促进乳汁分泌,还可以提高乳汁的营养价值,有利于宝宝的生长发育。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。