睡眠型癫痫怎么保养好

睡眠型癫痫一般指睡眠相关性癫痫，通常可以通过避免饮用浓茶、睡前避免过度运动、保持规律的睡眠时间等方式来保养。

1、避免饮用浓茶

睡眠相关性癫痫患者在日常生活中应避免饮用浓茶，否则可能会使大脑神经受到刺激，容易加重病情，不利于疾病的控制。

2、睡前避免过度运动

睡眠相关性癫痫患者在睡前应避免进行过度运动，否则可能会影响睡眠质量，容易在睡眠中惊醒，甚至会导致病情发作。

3、保持规律的睡眠时间

睡眠相关性癫痫患者应保持规律的睡眠时间，通常需要在6-8小时，尽量不要超过10小时，否则容易使大脑神经过度兴奋，从而影响睡眠质量。

除此之外，还可以通过避免饮用酒、吸烟等刺激性饮品来保养。如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下服用卡马西平片、丙戊酸钠片等抗癫痫的药物来治疗，有助于疾病的控制。