骨头受伤了吃什么营养品好一点

不存在骨头受伤了吃什么营养品好一点的说法。骨头受伤后可以吃些含有钙物质的营养品，也可以吃些富含蛋白质的食物，能够促进疾病的恢复。

1、含有钙物质的营养品

如果不注意自身的安全，导致骨头受伤，可以遵医嘱适当吃些含有钙物质的营养品，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等，可以有效为身体补充钙元素，增强自身的免疫能力，一般不会对身体健康造成太大的影响。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物主要包括鸡蛋、牛奶、猪肉等，在一定程度上可以促进受损部位的愈合，一般不会对身体健康造成太大的影响。

除此之外，也可以吃些活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。在平时生活中要多注意卧床休息，不要做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免导致受伤的部位再次受到损伤，影响到身体健康。