做足疗的手法

做足疗的手法一般包括按法、揉法，本次以涌泉穴为例，上述操作需要在专业医师指导下进行。足疗在一定程度上可以起到促进气血运行、调节脏腑功能、舒通全身经络等功效，有助于帮助病人改善相关的不适症状。

1、按法

首先，让病人采取坐位跷足的姿势。然后，指导病人蜷足，此时足底凹陷处即是涌泉穴。接着，操作人员使用拇指，反复对涌泉穴进行按压。

2、揉法

首先，通过上述方法定位涌泉穴。接着，操作人员使用指腹着力于穴位，做环旋揉动。

足疗按摩后，可以适当补充一些水分，可以促进自身代谢。其次，注意女性在怀孕、月经期间等不宜做足疗。如果足疗后出现不适症状且难以缓解，建议及时就医。