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鱼汤和奶粉能一起吃吗

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2023-04-07 09:02:5539健康网

鱼汤和奶粉通常不能一起吃。

奶粉中的各种营养素都是严格按照人体对各种营养素的需求配制的,更适合人体消化系统的消化、吸收和利用。如果用鱼汤与奶粉混着吃,奶粉中各种营养成分的比例会发生变化,不利于胃肠道的消化、吸收和利用,也影响鱼汤中各种营养成分的消化、吸收和利用。虽然奶粉和鱼汤都是营养价值很高的食物,但是混合在一起并不会增加其营养价值,反而会降低其营养价值,所以奶粉和鱼汤不能混合在一起喝。

建议喝鱼汤前后不宜喝茶,不宜与大蒜、蜂蜜、鸡肉等同食,对身体有害。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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