空心菜尿酸高的人可以吃吗

尿酸高的人通常是可以吃空心菜的，但是要注意摄入量，不要吃得太多。

空心菜属于一种常见的蔬菜，其中富含膳食纤维、维生素C等营养物质。尿酸高的人群吃空心菜可以为身体补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘等现象。空心菜中的嘌呤含量一般是比较低的，吃了后一般不会影响到体内尿酸值的升高。但是不要吃太多，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等现象。

如果出现了尿酸高的情况，可以在医生的指导下通过非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗。同时也需要注意饮食的清淡，可以吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如芹菜、娃娃菜等，避免摄入高嘌呤的食物，比如海带、海参等，以免对身体健康造成不利影响。

在平时生活中也要多注意关节处的保暖，避免使关节处受凉，以免导致疼痛等现象加重。也可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以增强自身免疫能力。