孕妇睡醒手肿了可能是由于睡觉时睡姿不正确,导致手臂受压,致使末梢血液循环不畅所引起。
孕妇睡醒手肿胀的原因有以下几点:
1、孕妇缺乏蛋白质,会导致出现浮肿。
2、晚上吃饭过多或者喝水多,造成细胞过饱。
3、如果同时伴有发麻的情况,可能出现血管堵塞。
4、随着子宫增大会压迫到静脉,造成静脉回流受阻,会有水肿的情况出现。
孕妇睡醒手肿胀在治疗上应当适当锻炼。建议抬高手臂,同时局部多加按摩促进局部血液循环,可以改善浮肿。如果浮肿严重可以服用利尿的药物,多吃利尿的食物,比如冬瓜等,服用药物需要在医生指导下服用,以免服用过量对身体产生不良影响。孕期最好饮食清淡、易消化,不要吃含盐量过高的食物。定期量血压,如果血压高也会引起浮肿,妊娠期高血压会影响胎儿发育,妊娠期高血压还会引起肾脏受损,定期尿常规检查,如果有尿蛋白可能是肾脏受损,最好合理用药治疗,建议服用降压药,注意睡眠充足。
孕妇睡醒手肿胀的饮食注意:
1、进食足够量的蛋白质。
每天一定要保证吃入畜、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁,因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。
2、进食足量的蔬菜水果。
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,可以提高肌体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
3、不要吃过咸的食物。
水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。要避免食用高盐、腌渍或罐头食物。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。