骨增生疼痛如何止痛

骨增生疼痛可从按摩、热敷、补充营养以及药物治疗等方面进行止痛。骨增生医学上准确来说是骨质增生，是由于关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，导致关节边缘形成骨刺，出现骨破坏，从而引起关节变形出现疼痛。

1、按摩

以骨增生引起颈部疼痛为例，患者可取坐位，两手放在颈部的两侧，自上而下用指尖发力做轻按摩，当推至颈根时，两手分别转向两侧肩部，肩部按摩时以揉捏为主，用力先轻后重，重复数次。随后，左手握拳使用适当的力度叩打右肩部，左肩部的叩打则使用右手，重复上述操作即可。最后头部向各个方向转动放松。

2、热敷

选择热毛巾或暖水袋，直接敷在患处，每天2~3次，每次15~20分钟。注意温度不宜过高，通常在40~45℃。

3、补充营养

多吃些含钙、含镁的食物或适当服用药物，如喝牛奶、服用维生素D3、维生素C等药物。

4、药物治疗

药物包括塞来昔布、对乙酰氨基酚等口服药物，以及正骨水、红花油等活血通络的外用物。口服药物一般遵医嘱使用温水送服。使用外用药物时，通常先用清水冲洗双手，并有干净的毛巾擦干，然后直接用手取适量的外用药物，膏状类外用药物可直接用指尖蘸取后涂抹于患处；水状类外用药物可直接倒适量药物于手掌，然后双手轻轻揉搓至微热后涂抹于患处，可在患处轻轻揉搓至微热，然后轻轻按压10秒左右。